Programmation 

ATELIER

SANDRINE DELPUECH

Programme de la journée :

AYURVEDA - L’équilibre en été
Découvrez les principes de l'ayurveda adaptés à l'été pour maintenir votre équilibre intérieur et votre vitalité malgré la chaleur.

YOGA - Pratique de hatha yoga pour l’été
Une session de hatha yoga spécialement conçue pour vous aider à vous sentir léger(e) et énergisé(e) pendant les mois chauds.

AYURVEDA - Petit atelier de cuisine ayurvédique
Apprenez à préparer des indispensables pour une bonne digestion l'été *(le feu digestif s'affaiblit en été).*

Repas partagé (auberge espagnole)
Un moment convivial pour échanger et partager notre repas. Je vous enverrai un ebook de recettes d'été pour inspiration.

Temps libre : balade, piscine
Profitez d'un temps libre pour vous détendre, vous promener dans la nature environnante ou vous rafraîchir dans la piscine.

YOGA - Yoga Nidra à l’ombre des arbres

Plongez dans un état de relaxation profonde avec une séance de Yoga Nidra apaisante, sous le couvert rafraîchissant des arbres, si le temps le permet.

YOGA -Yin Yoga
Terminez la journée en douceur avec une pratique de Yin Yoga pour étirer et relâcher en profondeur les tensions accumulées.

Et peut-être des surprises de dernière minute 

Cette journée sera une occasion parfaite pour vous recentrer, vous revitaliser et vous permettre d'apprendre de bons conseils ayurvédiques pour passer un été sans surchauffe (bonjour Pitta ).

À s'offrir, ou pourquoi pas à offrir pour la fête des Mères ? 

Infos et réservation : https://sandrinedelpuech.systeme.io/stage29juin ​

FORMATION

AURORE PRAMIL

La communication avec les animaux ne découle pas de croyances étranges, mais s'inscrit dans une tradition ancienne qui nous permet d'entrer en harmonie avec notre propre essence. Cette pratique favorise notre ancrage dans le monde terrestre tout en nous aidant à devenir des individus responsables face à la vie et à ses aléas. En fin de compte, elle représente une inestimable source de sagesse et de sens commun pour tous.

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Avoir participé à la session initiation aux techniques de base STEP1, ou avoir une première expérience en communication animale (entretien préalable de validation d’expérience).

CLIQUEZ ICI

RETRAITE

ALEXIA AUTHENAC & CHRISTINE LAHAYE

À qui s'adresse ce stage ?

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Ce stage est ouvert à tous, que vous soyez débutant
ou expérimenté dans la pratique spirituelle. Il est idéal pour ceux qui cherchent à :

-Approfondir leur compréhension du chamanisme et des traditions spirituelles.
-Explorer des méthodes de guérison holistique et de bien-être alternatives.
-Se connecter plus profondément avec la nature et leur propre spiritualité.
-Expérimenter un développement personnel et une transformation intérieure.
-Faire partie d'une communauté partageant des intérêts similaires en quête de croissance spirituelle.

Cette retraite est une opportunité unique de vous immerger dans la beauté et la sagesse des traditions chamaniques, de repartir avec des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être tout en profitant de la nature paisible du Relais DAIA.

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PROGRAMME :

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01 Enseignements chamaniques :
Découvrez les pratiques et les rituels des traditions mongoles et amérindiennes (roue de médecine, animal totem).

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02 Nirvana Fitness :
Harmonisez corps et esprit grâce à cette pratique unique combinant yoga, pilates, respiration et mouvement.

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03 Balades et rituels en Nature :
Connectez-vous à la Terre à travers des balades méditatives et des rituels en plein air.

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04 Rituels avec le Feu et l'Eau :
Participez à des cérémonies sacrées de purification et de renouveau.

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05 Atelier sonothérapie :
Expérimentez la guérison holistique et la relaxation profonde par le pouvoir du son.

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06 Journée avec des exposants :
Rencontrez des artisans, des thérapeutes et des experts en bien-être. Vente de hochets, de tambours, de pierres...

Prix : 560€
(hors hébergement et restauration, possibilités avec le Relais DAIA)

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Informations et réservation au 06 63 00 67 09