Yoga & Ayurveda​

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19 Octobre à Peyssies (31)

"Venez partager cette journée autour du Yoga et de l'Ayurveda dans un très beau cadre, ressourçant et inspirant.

Début à 10h00 (ouverture des portes à 9h45)

AYURVEDA - Accueil et l’équilibre en été
YOGA - Pratique de hatha yoga pour l’automne

AYURVEDA - Petit atelier de cuisine ayurvédique avec les essentiels pour l'automne

Repas partagé (auberge espagnole et cahier de recettes)
Temps libre

YOGA - Yin Yoga + Relaxation
AYURVEDA – Atelier d’auto-massage pour prendre soin de soi cet automne.

Temps d'échange, fin à 18h

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